Красивая кожа весной
Уже наверное многие женщины заметили, что к весне проблемы с кожей обостряются, и даже там, где их никогда не было, они могут появиться. Это могут быть высыпания, покраснения, сухость и шелушение. Всему виной снижение иммунитета и нехватка витаминов. Также немаловажную роль сыграло и то, что в течение всей зимы ваша кожа поддавалась испытанию морозом и ветром.
Что же необходимо нашей коже весной, чтобы восстановить хороший внешний вид?
Начнем с косметических процедур.
И сразу скажем, что очень не рекомендуется весной делать глубокие пилинги, шлифовку, процедуры, связанные с отбеливанием кожи. Удаление новообразований (родинки, папилломы) можно делать только при соответствующем уходе и контроле специалиста до мая месяца. Что хорошо для кожи весной, так это стимуляция, увлажнение и питание.
В домашних условиях предпочтите мягкий пилинг, хороший увлажняющий крем, защитный крем, а также тоник, который не пересушивает кожу.
Немаловажно для красоты кожи, а особенно это актуально в весенний период, обеспечить организм необходимыми витаминами. Пейте витамины, корректируйте свой рацион питания.
Например, при жирной коже, старайтесь употреблять меньше острого, жирного и простых углеводов (выпечка, конфеты, макароны).
Если на коже возникли покраснения, это может быть вызвано злоупотреблением такой пищи, как: копчености, острые блюда и красное вино.
Чтобы устранить шелушений и сухость кожи, (часто проявляется в области локтей и коленей) необходимо восполнить недостаток витамина А (морковь, орехи, оливковое масло).
Если употреблять в пищу достаточное количество аминокислот (содержатся в льняном масле, рыбе, миндале), то можно устранить воспалительные процессы кожи.
Чтобы быть красивой и иметь ухоженную кожу, необходимо также употреблять достаточное количество воды. В день взрослому человеку просто необходимо выпивать около 6-7 стаканов чистой воды.
Надеюсь, наши советы помогут вам быть прекрасной не только весной, но и круглый год.
Иллюстрация к статье:
Добавить комментарий