Смоленск 2.0

В Смоленской области сохранится аномально жаркая погода.

Смолян предостерегают от опасности перегреться.
Столбики термометра будут показывать: ночью +14°C…+19°C, днем +31°C…+36°C в области. В Смоленске: ночью+17°C…+19°C, днем +32°C…+34°C.

Сохранится небольшая облачность, по-прежнему без осадков. Ветер подует юго-восточный, ночью его скорость будет достигать 3-8 м/с, днем 5-10 м/с.

Атмосферное давление 743 мм рт. столба, ночью существенно меняться не будет, днем будет слабо падать.

Специалисты регионального ГУ МЧС советуют смолянам не пренебрегать мерами безопасности в жаркую погоду:

«Следует избегать воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.
Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду.
При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, принимая ее небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая ее во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ.
Если после длительного нахождения на берегу водоема вы внезапно нырнете в воду, перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца. Поэтому, прежде чем войти в воду, надо смочить водой грудь, спину, голову. Особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста».

Источник: Рабочий путь

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки