80-летний смоленский пенсионер разработал собственный комплекс долголетия

http://smolensk.rusplt.ru - Добавил Vira в категорию Общество

В Починке бывший руководящий работник сельхозпредприятий разработал для себя комплекс упражнений, помогающий поддерживать мышечный тонус и здоровье суставов.

Владимир Ланкин ежедневно совершает пешие прогулки по несколько километров, сообщает портал «Уездные вести». Пенсионер разрабатывал методику несколько лет методом проб и ошибок. Теперь благодаря систематическим занятиям он может 100 раз отжаться от пола, сделать 200 приседаний. Зимой любит кататься на коньках, поражая молодых техникой и скоростью.

Напомним, что в начале июля в Рославле фронтовик, ветеран Великой Отечественной войны Филипп Громов отметил 100-летний юбилей. Он сам родом из Издешковского района Смоленской области, на службы был призван из Рославля.

Русская планета
Самые свежие новости Смоленска на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь