Смоленск 2.0

Под ароматерапией сегодня подразумевают лечебное воздействие эфирных масел, добытых из растений, на человеческий организм. В древности многие народы, например, египтяне и римляне использовали эфирные масла для определенных целей, чаще всего для парфюмерии, гигиены и ритуалов. На современном рынке существует множество продуктов, которые называют ароматерапевтическими. Они состоят из синтетических ароматов, которые не обладают свойствами натуральных эфирных масел.

Эфирные масла делают из концентрированных экстрактов, которые берутся из корней, семян, листьев или цветков растений. Сочетанием ингредиентов определяется способ и сфера применения конкретного эфирного масла. Некоторые используются для укрепления физического здоровья или лечения таких болезней, как например, грибок.Другие воздействуют на эмоциональные состояния человека. Их наливают в специальные аромалампы с горящими свечами и, испаряясь, они наполняют комнату приятным ароматом, способствуя релаксации.

Механизм работы ароматерапии до сих пор полностью не изучен. Обоняние играет очень важную роль, поскольку рецепторы в носу связаны с областями мозга, в которых хранятся эмоции и воспоминания. И когда мы вдыхаем молекулы эфирного масла, они оказывают положительное влияние на физическое и психическое состояние здоровье. Если хорошо понимать свойства эфирных масел, их можно использовать для самостоятельной ароматерапии. Например, масла лаванды, розы, апельсина, лимона, бергамота, сандала хорошо помогают для снятия стресса, беспокойства и депрессии.

Масло мяты может помочь с проблемами пищеварения, а цитрусовые масла укрепляют иммунную систему. Большинство ингаляционных эфирных масел считаются безопасными. Но в некоторых редких случаях ароматерапия может вызвать побочные эффекты, например, сыпь, головная боль, астма и др. Если вы ощутили какие-либо нездоровые симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки