Интимная гигиена женщин
Интимная гигиена очень важна. Но не все знают как нужно ухаживать за интимной зоной. Некоторые из-за своей стеснительности, не решаются спросить об этом у врача. А некоторые считают, что в этом ничего сложного нет. Но стоит отметить, что везде есть свои тонкости, нюансы и правила.
Подмываться стоит не менее 2 раз в день (утром и перед сном). Перед этой процедурой нужно хорошо вымыть руки. Чтобы не нанести ущерб слизистой оболочке, пользоваться какими-либо мочалками запрещено. Подмываться надо только рукой, причем направлять её нужно так, чтобы микробы из анального отверстия не попали во влагалище. И именно по этой причине не желательно принимать водные процедуры в ванной. Для подмывания лучше всего использовать специальный гель для интимной гигиены, купить его можно на сайте http://pora-v-roddom.ru/products/intimnaja_gigiena.
В период менструации риск попадания микробов в интимную зону увеличивается в несколько раз.Посему не рекомендуется секс, купание в водоемах, бассейне и даже ванне.
Если навести струю воды в интимную зону, то эффект будет выше - это ошибочное мнение. Таким способом можно не только подмыться, но и нарушить кислотный баланс, вымыть полезные бактерии. Это может привести к сухости влагалища, воспалительному процессу.
Спринцевание можно делать только по рекомендации врача.
Чтобы избежать проблем, для гигиены интимной зоны нужно использовать специальные средства, в которых уровень кислотности такой, как и во влагалище. А область возле анального отверстия стоит мыть обычным мылом.
Полотенце для деликатной зоны должно быть отдельное. Тереть интимную зону не нужно, стоит только промокнуть.
Во время менструации пред женщиной встает выбор: прокладки или тампоны? Большая часть прекрасной половины человечества выбирает тампоны, потому что они убирают запахи и считаются более прочными. Но врачи советуют для постоянного использования прокладки. Тампоны никто не отменял, но их стоит использовать реже, только в необходимых ситуациях. Менять тампоны, прокладки надо в течении каждых 2–4 часов. Если дольше пользоваться грязным тампоном (прокладкой), то возможно развитие воспаления, потому что именно там рождаются патогенные бактерии. Очень удобными и популярными на сегодняшний день являются ежедневные прокладки. Но менять их нужно примерно с той же периодичностью. Врачи не рекомендуют их использовать регулярно, потому что они воздухонепроницаемы и являются источником вредных микроорганизмов.
Следить за собой должны все, но особое внимание интимной гигиене нужно уделить подросткам и женщинам, которые достигли менопаузы.
Автор: Эльвира Мартова
Иллюстрация к статье:
Добавить комментарий