Смоленск 2.0

Согреет в холода из проруби вода?

Готовиться к празднику Крещения следует загодя. Накануне, 18 января, принято соблюдать строгий пост. В пищу по уставу Церкви разрешается употреблять только одно блюдо - сочиво. Это размоченные и разваренные зерна пшеницы или риса с медом, а также бобы, горох и овощи. А в крещенскую ночь, по традиции, православные купаются в иорданях - прорубях в форме креста, устраиваемых на реках и озерах. Верующие называют прорубь «иордань» в честь реки, в которой Иоанн Креститель крестил Иисуса. В купель полагается окунуться три раза, прочитав молитву «Во имя Отца и Сына». Считается, что такое купание благотворно влияет как на душу, так и на тело человека.

- Вода на Крещение освящается в церкви два дня по особому чину, так что крещенская святая вода особенная. Есть поверье, что в праздник Крещения вода в любом источнике становится святой, - рассказывает священник Вознесенского монастыря, руководитель миссионерского отделения Смоленской епархии отец Георгий. - А еще, какой бы мороз ни стоял на дворе, если вы в крещенскую ночь окунетесь в прорубь, то не заболеете. А наоборот - улучшите свое здоровье на месяцы вперед.

Представители же официальной медицины относятся к купанию в ледяной воде настороженно.

- Воздействие экстремально низких температур может быть опасным для здоровья и вызвать непредсказуемые последствия, - считает заведующая центром медицинской профилактики Смоленского областного физдиспансера Алла ХИНИЧ. - Безболезненно подвергать себя «моржеванию» могут исключительно здоровые люди, которые в течение года закаливали свой организм. Например, обливались холодной водой. Категорически не рекомендуется купание в холодной воде людям, страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью, острыми инфекционными заболеваниями, артериальной гипертонией, больным сахарным диабетом.

Впрочем, метод криотерапии (воздействие холодными температурами на организм), по словам Аллы Васильевны, уже давно применяется в медицине, но все подобные процедуры проводятся в специальных медицинских учреждениях, с использованием соответствующего оборудования. Доказано полезное действие низких температур в том случае, если оно дозировано. У человека улучшается обмен веществ, возбуждается центральная нервная система, повышается выработка «гормонов счастья» - серотонина и эндорфинов.



Морж в валенках

Несмотря на предостережения медиков, каждый год на Смоленщине появляется все больше желающих окунуться в иордань. Если в прошлом году к специально оборудованным купальням пришло 3000 человек, то в этом году их количество, по прогнозам специалистов, увеличится как минимум на 500.

Советы начинающим «моржам» дает заместитель начальника отдела Государственной инспекции по маломерным судам Александр ГАЛУШКО:

- Находиться в проруби можно не более двух минут тем, кто каждый год окунается в студеную воду, но все же не является «моржом». Если же вы в первый раз решили искупаться в иордани, то находиться в купели следует 15-20 секунд. Этого вполне хватит, чтобы три раза намочить голову, а большего и не требуется.

- После купания нужно очень быстро одеться. Обувь с застежками и шнурками для крещенского купания не годится - пока будете одеваться, заморозите ноги. Поэтому лучше всего подойдут традиционные русские валенки.

- После купания в холодной воде многие начинают согреваться при помощи горячих напитков - и это правильно: чай, какао или бульон помогут вам не простудиться даже в суровые морозы. А вот алкоголь и кофе лишь притупляют чувство холода, поэтому пить их в крещенскую ночь не рекомендуется.

- Тем, у кого есть сердечные или почечные заболевания, окунаться в холодную воду совсем необязательно, достаточно просто намочить голову. Хотя правоверные христиане считают, что заболеть в крещенскую ночь невозможно, поэтому некоторые приводят к купелям даже маленьких детей.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки