На сколько важен спорт для организма
Как же редко мы о нем думаем. Или вообще не думаем. Как я или как Дима. Сидим “скрюченные”, весь день за работой, зрение наше бедное, даже не берусь судить, что с глазами будет годам так к 50. Где спорт? “Нету спорту”. Хоть приседать что ли. В голове ведь тысяча причин НЕ делать: вспотею, устану, нужно работать, а не глупостями заниматься, не успею выучить, если сейчас еще буду отжиматься, стесняюсь, что на меня смотрят, не так дышу, выгляжу глупо, нет нужного инвентаря… УЖАС! Уберите ЭТО из моей головы немедленно, кто-нибудь! А еще мы порой не спим, ОЧЕНЬ, СОВСЕМ МНОГО нервничаем, нервных клеток уже не осталось, мне кажется. И ладно я, девушка, наш организм приспособлен изначально к истерикам (читай - к излишку гормонов, уже какой бум произойдет во время и после беременности, ух), но мальчики, мужчины!
Уж кому-кому, а им бы спать побольше, нервничать - ВООБЩЕ НЕ нервничать, кушать правильно… Наш режим, устой, порядок жизни - это бесконечная гонка: то за деньгами, то за лучшим местом под солнцем, а чаще - от самих себя. Просидишь полдня вконтакте, и потом полночи, а то и до утра спешно выучиваешь томик Ландавшица, досчитываешь квадратичное действие и так далее. Делаешь за 5 часов то, что нормально, без нервов мог сделать за два-три дня. Круто, конечно. А организму вообще неприкольно! Так и живем. А можно и НУЖНО жить и здорОво, и продуктивно. Дай нам Бог ума и терпения притворить эти мыслишки в жизнь.
П.с. Дима уже изменил режим дня, стал снова спать по ночам. Теперь моя очередь не жрать все, что на глаза попадается и вернуть в жизнь “спортик”!
Иллюстрация к статье:
Добавить комментарий